VnExpress
Background Video

Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side.
Sức khỏe  09:50 - 24/4
 
 
 Tags

sức khỏe

làm đẹp

hít thở

nhật bản

tập luyện

giảm mỡ bụng

mỡ bụng

 
vnexpress