4 bài tập đốt mỡ thừa tại nhà dành cho phái đẹp

Các động tác gập người, nâng chân và đá chân tại chỗ giúp tiêu hao năng lượng nhanh, thực hiện khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, cho cơ thể săn chắc hơn, theo Fitness.