5 điểm yếu trên cơ thể đàn ông và bài tập khắc phục

Cơ đùi sau, bắp chân, vùng lưng dưới hay đầu gối là những nhóm cơ bị yếu và nam giới cần tập luyện để khỏe và linh hoạt, tránh những chấn thương ngoài ý muốn.