Làm thế nào để không già trước tuổi

Đi bộ nhẹ nhàng 15 phút mỗi lần, 3 lần trong tuần, bổ sung nhiều rau củ quả giàu vitamin giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa, theo Tech Insider.