Cách thư giãn sau khi chạy giúp cơ thể phục hồi

Động tác thể dục nhẹ nhàng "cool down" sau đường chạy dài giúp cơ thể lại trạng thái bình thường, tránh chấn thương.

Sức khỏe Chủ nhật, 4/11/2018, 07:35 (GMT+7)