6 động tác kết hợp để giảm mỡ và tăng sức mạnh đàn ông

Các động tác leo núi tại chỗ, leo núi luân phiên sang 2 bên trái, phải nên thực hiện vài phút mỗi ngày cho cơ thể khỏe, theo Men's Health.