Bài tập đơn giản cho ngực nở, bụng săn

Các động tác plank tập kết hợp hít đất, nghiêng người trái phải, tập plank kết hợp nâng tay chân giúp phát triển cơ bụng.

Sức khỏe Thứ năm, 15/11/2018, 10:38 (GMT+7)