11 bài tập bổ trợ giúp bạn chạy nhanh hơn

Các động tác nâng cao gối, leo núi tại chỗ và bật dậy khởi động, chạy kết hợp đá chân ra trước giúp bạn chạy tốt hơn, theo Men's Health.

Khánh Ly

Độc giả chia sẻ Video đến video@vnexpress.net hoặc gửi thông tin, câu hỏi tại đây.

Sức khỏe Thứ ba, 5/9/2017, 09:36 (GMT+7)