Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng
Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side.
Sức khỏe
Thứ hai, 24/4/2017, 09:50 (GMT+7)