6 bài tập tại chỗ xua tan cơn đau mỏi vai gáy

Mỗi ngày bạn dành 5 phút tập những động tác xoa dịu phần vai, gáy cổ giúp hạn chế cơn đau mỏi do thói quen ngồi nhiều trước máy vi tính, theo Bright Side.