Bài tập cho bờ lưng thon gợi cảm

9X mê gym Thạch Thảo hướng dẫn bài tập săn chắc phần lưng dành cho bạn nữ mê gym, bắt đầu bằng 2-3 bài tâp bụng, rồi tập lưng và kết thúc bằng 10-15 phút HIIT.