Bài yoga giúp bà bầu vượt cạn dễ dàng hơn

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn phương pháp hít thở sâu, làm mềm dẻo khớp háng và hông. Tập luyện các động tác này mỗi ngày sẽ giúp bà bầu vượt cạn dễ dàng hơn.